入門太極拳動画(you tube)ご紹介

入門太極拳動画(you tube)説明概要

 入門太極拳とは、そもそも日本発祥で、簡化24式太極拳を習う際に太極拳初心者でも比較的簡単に練習し太極拳を習得できるようにプログラムされた練習用の最初に行う太極拳です。

 

 入門とも言われている簡化24式太極拳ですが、太極拳を更に簡単に誰でも取り組み易くした内体拳()で外体拳()と比較対照にされています。
 誰でも簡単に太極拳を親しめるように多くの太極拳をもとに24の組だけを取り入れ統一した太極拳です。
しかし簡単と言っても、見た目より難しいと言われる太極拳を日本に導入したが、更に太極拳を親しみ易く長く続けてゆけるような導入太極拳として”入門太極拳”が作らたと言われています。
また、入門太極拳は、次へのステップとしての”初級太極拳”へと進めて行く為の足がかりになる大切な役割をも占めています。

 

”入門太極拳”は、誰ででも簡単に習得できるように構成されていています。
しかし、入門太極拳を最後まで行うと太極拳を表演(行っている)している雰囲気が味わえるので、太極拳初心者にはとても喜ばれているようです。

 

一口メモ:
 日本発祥の入門太極拳に相当する入門用の太極拳が、本場(本家)にも存在し、8式太極拳と言われています。8式太極拳の特徴は、倒巻肱(ダオジュエンゴン)のように初心者には難しい後ろに移動する表演がないことです。また動きが少なく、その場で行う事ができ、表演時間も短いので大会などで沢山の演舞者が一斉に表演する時にとても便利な太極拳と言えます。

入門太極拳動画(you tube)詳細

入門太極拳は、8式から構成されていて以下のような”組”に別れています。

 

入門        24式
1 予備勢(yu bei shi)
2 起勢    ⇒ 1 起勢(qi shi)
3 手揮琵琶  ⇒ 5 手揮琵琶(shou hui pi pa)
4 倒巻肱   ⇒ 6 倒巻肱(dao nian hou)
5 野馬分髪  ⇒ 2 野馬分髪(ye ma fen zong)
6 単鞭    ⇒ 9 単鞭(dan bian)
7 十字手   ⇒ 23 十字手(shi zi shou)
8 収勢    ⇒ 24 収勢(shou shi)

 

以上ですが、簡化24式太極拳から抜粋した事が、上記からお分かり頂ける事でしょう。

 

※予備勢(yu bei shi)のみ、24式には含まれていませんが、初心者の心の準備を更に徹底させるために大きく手を広げ上げ、深く大きく息を吸い、そして吐き、心を沈めて働きをします。

you tube入門太極拳動画

8式入門太極拳動画(2分43秒)
 入門太極拳の動画(you tube)が、ネット動画(YOU TUBE)にはとても少なく、良くできた動画も少ないです。
 見つけたyou tubeからの入門太極拳動画が存在していましたので掲載リンクして置きます。※you tube動画なので何時削除されるとも限りません。ご了承下さい。

 

宇野喜久義先生の実技〜新日本スポーツ連盟東海ブロックスポーツセミナーより

 

入門太極拳動画と下記、写真とその動きを詳細に示しています。参考として下さい。

 

1 予備式(ユベイシ)⇒詳細はこちら
2 起勢(チーシー)⇒詳細はこちら
3 手揮琵琶(ショウホイビーバー)⇒詳細はこちら
4 倒巻肱(ダオジュエンゴン)⇒詳細はこちら
5 野馬分髪(イェマフェンゾン)⇒詳細はこちら
6 単鞭(タンビエン)⇒詳細はこちら
7 十字手(ジーズーショウ)⇒詳細はこちら
8 収勢(シュウシ)⇒詳細はこちら

 

 入門太極拳の8式は、簡化24式太極拳の1,5、6式と2式、9式、23、24式から構成されています。
入門太極拳の1予備式は、太極拳を行なう最初の動作で、陽式の第1式 予備勢を採用しています。
※予備勢とは予備式とも記載され、初心者が太極拳練習に入る前段階での心身の準備動作を主な目的としています。

 

後書き:
 初心者の入門用としての役割は十分に果たしている8式入門太極拳ですが、できれば、倒巻肱(ダオジュエンゴン)と野馬分髪(イェマフェンゾン)をその場で表演させ、左右楼膝拗歩(ズオヨウローシーアオブー)などを取り得れても良かったかと??
それだと中国の8式太極拳になってしまうかも?

この太極拳ページから一番購入された書籍(DVDを含む)のご紹介

太極拳関連で購入されている一番人気で、私がオススメしているお気に入りの書籍(DVD動画を含む)で、※本当に習い覚えたい人向けの書籍(DVD動画を含む)です。
”簡化24式太極拳”をマスターする為の入門、初級及び24式太極拳のDVD動画と太極拳を習得過程で必ずマスターしたくなる48式太極拳、32式太極剣及び太極扇 ※太極拳とは何か?というような書籍ではなく太極拳習える本質を知る得る書籍です。♪
最初に習う入門太極拳 習い始めたら初級太極拳 レベルアップ用24式太極拳

"検定5級"入門用套路

"検定4級"初級者套路

1、2、3級,上位段検定用

48式太極拳 32式太極剣 太極扇

中、上級者向け太極拳

次に習いたい”32太極剣”

女性に人気で優雅な”太極扇”

入門太極拳動画(you tube)関連ページ

初級太極拳動画(you tube)
初級太極拳を動画を使って練習することで初級太極拳のレベルアップが計れます。この初級太極拳は、ユーチューブから取得しリンクし少しでも初級太極拳の練習にお役立ちできるようにしています。
8式太極拳動画(中国式)
中国の8式太極拳の動画を使った太極拳練習記事です。
簡化24式太極拳動画
簡化24式太極拳(tai-chi)の動画をユーチューブから取得し掲載しています。簡化24式太極拳のyou tube動画は沢山ありますが、一番基本的でクセの無い練習用の表演です。
宮岡 愛(MIYAOKA AI)太極拳の世界(動画)
日本太極拳友会所属の宮岡愛(miyaoka ai)さんのアジア大会で二度も銀賞に輝いた、その痕跡を太極拳動画(ユーチューブ)を通して記念に掲載しています。

HOME 太極拳発祥 簡化太極拳教程 お気に入りリンク集 言いたい放題